5 mẹo nhỏ giúp bạn chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả

Việc chống lão hóa là điều cần quan tâm hàng đầu khi chăm sóc da. Làn da bị lão hóa sẽ có dấu hiệu nhăn nheo, sần sùi, không còn độ đàn hồi như trước. Và nơi biểu diễn rõ nhất là vùng da mắt.

Việc chống lão hóa là điều cần quan tâm hàng đầu khi chăm sóc da. Làn da bị lão hóa sẽ có dấu hiệu nhăn nheo, sần sùi, không còn độ đàn hồi như trước. Và nơi biểu diễn rõ nhất là vùng da mắt. Vì thế cần có biện pháp chống lão hóa da vùng mắt ngay từ lúc này.

Đôi mắt là nơi biểu hiện rõ nhất của tình trạng lão hóa

5 mẹo nhỏ giúp bạn chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả

1. Duy trì thói quen chăm sóc da vùng mắt hằng ngày

Nếu bạn có thói quen chăm sóc da hằng ngày thì hãy cứ phát huy, nếu chưa thì bắt đầu ngay lúc này. Việc chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp cải thiện được tình trạng da lão hóa.

Những việc bạn cần làm là:

- Dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt bằng kem dưỡng ẩm hay các mặt nạ có chứa thành phần cung cấp nước.

- Sử dụng các mặt nạ thiên nhiên hoặc những sản phẩm chăm sóc chuyên dụng cho vùng mắt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết.

2. Xây dựng một chế độ sinh hoạt cho mắt hợp lý

Bạn đã biết thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng là làm ảnh hưởng tới vùng da quanh mắt hay không? Vì thế, hãy thay đổi những thói quen xấu, không có lợi cho mắt của mình đi và thay vào đó là những thói quen có lợi.

Một số thói quen sinh hoạt xấu ảnh hưởng đến đôi mắt bạn cần bỏ là:

- Không thức khua, ngừng xem điện thoại hay máy tính trong một thời gian dài và không làm việc trong điều kiện thiếu ánh sáng.

- Duy trì thói quen ngủ sớm để mắt được thư giãn, nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng cho đôi mắt sau hàng giờ làm việc, đắp mặt nạ chống lão hóa vùng mắt.

Sử dụng mặt nạ để giúp mắt được thư giãn

3. Bảo vệ mắt mọi lúc, mọi nơi

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, mắt cũng cần được bảo vệ tối đa trước tác động từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, mỹ phẩm kém chất lượng,…bằng cách sử dụng kính râm, đội mũ, dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Hãy mua một màn hình chống cực nếu phải làm việc trước máy tính quá nhiều.

4. Bổ sung các chất dinh dưỡng cho mắt

Một đôi mắt khỏe là phải được chăm sóc từ bên ngoài lẫn bên trong. Xây dựng một thực đơn làm đẹp da và có lợi cho mắt là cách làm giúp mắt luôn sáng và trẻ trung.

Những thực phẩm có lợi cho đôi mắt cần được bổ sung là cà rốt, gấc, cà chua, rau cải bắp, rau bina, súp lơ, rau cải, các loại hạt, các loại thịt, trứng, sữa. Một đôi mắt khỏe sẽ giúp bạn phòng ngừa được quá trình lão hóa.

Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đôi mắt luôn khỏe

5. Áp dụng những bài tập chống lão hóa da vùng mắt

Nếu đã biết cách chăm sóc, bổ sung các chất dinh dưỡng cho mắt thì không thể bỏ qua việc xây dựng một chế độ tập luyện cho đối mắt như massage hay yoga. Chỉ với động tác lắc đầu, nhìn sang phải sang trái, trên dưới là bạn đã hoàn thành một bài tập dành cho đôi mắt của mình.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả. Hãy thực hiện hằng ngày để có được một đôi mắt khỏe và trẻ trung.

>>>Xem thêm: Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Khiến Bạn Ngày Càng Xấu Xí